テレワークの効率は「集中力」がすべて!~Zoom会議疲れの皆さんへ「集中力」向上のポイント~

「テレワークの効率は「集中力」がすべて!~Zoom会議疲れの皆さんへ「集中力」向上のポイント~」というテーマでオンラインセミナーを開催しました。セミナーでは、「現代人の集中力は8秒しか持たない」という現実を踏まえ、今日から使える集中力を上げる為に必要なコツについてお話しました。
今回は、インド、中国、アメリカからご参加いただき、オンラインだからこそ場所問わず実施できる!新たなメリットを発見しました。

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かつてない外出自粛のゴールデンウイークが終わり、いつ緊急事態宣言が解消されるか読めない中、日々の生活も大きく変化してきています。
オンライン飲み会がブームになったり、多くの飲食店がデリバリーを始めているという身近な事例を聞くたび、今こそが変化を受け入れ、規制の壁を越えていく機会であるということを感じています。

そして「コロナの前の社会には戻れない」と言われるほど人類の歴史において大きな転換点になりうる局面にあります。
私たちの働き方も「これまで通り」は通用せず、新しい働き方に今から順応していくことが非常に重要です。
新たな働き方としては「テレワーク」が挙げられますが、実際に緊急事態宣言後、正社員のテレワーク実施率は、全国平均で27.9%。
過去1ヵ月で2倍以上に増えたというデータが発表されています。
※パーソル総合研究所 「新型コロナウイルス対策によるテレワークへの影響に関する緊急調査」

弊社でテレワークに関するセミナーを実施する中で
・誘惑が多く、気が散って目の前のことに集中が出来ない
・仕事とプライベートの境目が曖昧になり、むしろやることが多く忙しい
という悩みの声が寄せられます。
その他にも慣れないオンライン会議が続き、いつも以上に疲労を感じやすくなっている方も多いのではないでしょうか。

外出自粛期間が終了したら解決するかもしれない…と思っている方、
かつての日常に戻ろうとするのではなく、これを機に新しい働き方を自分のものにする努力が今は大事です。

IT技術が加速する中、現代人の集中力は何分続くと思いますか?
今の時代にあった「集中力の高め方」を当日はお伝えします。

セミナーレポート

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◎非常に要点がまとめられていてわかりやすく、時間やテンポも最高でした!実践で活用できる点がいいですね!
◎集中力が金魚以下であることに驚きました。確かに色々な方向に思考が飛んでしまっていることに気づかされました。
◎マルチタスクvsシングルタスク。私はマルチタスクでやってました。今日の午後から、早速切り替えます。それからタイマーも使うようにします。
◎全て有益な内容だったのですが、中でも「外部環境(上司)への対応」「急な仕事はやらない=自分でコントロールする」というのが印象的でした。
◎「指示があいまい」というのは、自分がよくやってしまうことだったので、今後意識したいと思います。
◎奥山社長のお話はいつも大変わかりやすく親しみやすく頭にスッとはいってきます
◎具体的な方法もお伝えいただき、早速実践しております。チームメンバーともシェアしてみようと思います。
◎説明が非常にテンポよく分かりやすく、よく理解できました!奥山さん自身のやり方についてもシェアいただき、イメージしやすかったです!

セミナー内容

【アジェンダ】
◆効率が上がらないのは実は上司のあの行動
◆現代人の集中力持続はなんと金魚以下!?
◆マルチタスク VS シングルタスク
◆集中力さえあげれば効率も上がる
◆身体を動かしながらパフォーマンスを上げるコツ

【セミナー講師】
奥山由実子

株式会社カルチャリア代表取締役社長
国際人事コンサルタント

東京、浅草出身。最大手企業研修専門会社で、企画、営業、マネージメントを担当。1993年同社駐在員としてニューヨークに赴任。同年、米国に人事コンサルティング会社(本社・ニューヨーク)を設立。以来、2500以上にのぼる在米日本企業、日本国内の企業に社員研修や人材育成のためのプロジェクトを提言。日本企業としての独自性を尊重しながら、世界標準の人事システムの導入を推進、経営の高度化と人的資源の解決と防止などに大きく貢献してきた。成功実例から培ったノウハウ、クライアント企業からの熱い信頼と支援のもと、20066月、東京に株式会社イマジナを設立。

人事改革と企業ブランディングを行う。そして、2017年、加速する日本のグローバル化と、その中で求められる職場環境改善に使命を感じ、【社員のしあわせをデザインする】をコンセプトにしたワークスタイル改革を実践する株式会社カルチャリアを設立した。ニューヨークでの最初の起業時からの夢でもあった、日本企業の働き方を変えるための多種多様なプロジェクトを提供している。

≪講演実績例≫
リコーインダストリーグループ講演
一般社団法人PMI日本支部(日本IBM主催)講演
伸びてる会社は月曜の朝が一番楽しい(ダイヤモンド社主催セミナー)
無印良品パネルディスカッション(アウターブランディング成功事例セミナー)
日本経新聞社・カルティエ協賛ウーマンズ・イニシアティブ・フォーラム(起業を目指す女性のためのスキルアップセミナー)

日程 2020年5月14日(木)
時間 13時~13時45分(講義30分、Q&A15分)
会場名 オンライン実施(YoutubeLive)
場所
アクセス
参加費 無料
定員
講師 奥山 由実子